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新・お風呂体操

お風呂はあやたんのマッサージにもってこい。

左右不均衡だった背骨もずいぶんと改善されてきたし、右腕もずいぶんスムーズに動くようになってきた。

今夜はお風呂で、何気なくあやたんの脇の下を支えて少し浮くような感じで持っていた。

すると、浮力でプカ~と足が後ろになってうつ伏せ状態。

まぁ、ここまではこの数日間、よくなる状態。

それが今日は足の力と腹筋を使って、足が前へ。そして仰向け状態にプカ~。

あやたんの表情、「?」「!」

すると今度は足を後へ・・・「?」「!」

またまた足を前へ・・・「!」「!!!」

だんだんおもしろくなってきたらしい。

上手く足の力と腹筋を使ってうつ伏せになったり、仰向けになったりと体を前後に動かして楽しんでいる。

これってなかなか良い運動かも?!

もちろん浮力の助けが大きいから楽に体を移動できるわけだけど、コレが面白い!と思ってくれたらしめたもの。

うつ伏せ状態になったときは、ママと顔が向かい合わせになり、ちょっと上体を持ち上げた感じなるのもグッド。

当分、このお風呂体操を続けてみよう。

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コメント

そうそう、ベビースイミング。私も考えてました。大人でも水中リハビリってあるものね。
でも、いっつも目(眼圧とか)のことを眼科の主治医先生に聞くのを忘れちゃって。

新お風呂体操がんばらないとだねーhappy01浮力の助けって結構リハビリとして使えるよね~happy01うちもお風呂好きだし、お風呂でリハビリがんばってるよscissorsベビースイミングっていいのかなあ?って思ってるんだけどねflair

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